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Deliciosos Frutos Secos
Los frutos secos son calóricos, pero sus grasas son cardiosaludables. Son ricos en grasas insaturadas y fibra, que pueden ayudar a reducir el colesterol “malo” (LDL) y los triglicéridos.
Los frutos secos son calóricos, pero sus grasas son cardiosaludables. Son ricos en grasas insaturadas y fibra, que pueden ayudar a reducir el colesterol “malo” (LDL) y los triglicéridos. …
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